ウォーキングを趣味にしているのに、歩数計を持っていない。
せっかく歩いても、どのくらい歩いて、どのくらい消費したかがまったく把握できないのだ。
モチベーションアップも兼ねて、歩数計を購入!
旧モデルなので、激安で購入できたのだ。
最近の歩数計は、昔の万歩計とは違う!
「カロリズム」は身に着けるだけで、カラダの動きを計測し、1日の消費カロリーや1日の活動リズムなどを知ることができる優れもの。
歩数だけでなく、走行距離、消費エネルギーや脂肪燃焼量などいろいろと管理される。
ちなみに今日は、13時から装着したのだが、セミナーだったのでほとんど歩けなかった。
といっても6,000歩近くも歩いている。
そして、活動エネルギー量としては335kcalかぁ。。。
明日は、たくさん歩く予定!
Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
Recent Comments